אגוזי הקשיו עשירים בברזל, סלניום, לפיטוכימיכלים, נוגדי חימצון וחלבונים. אגוזי קשיו המוצר עשוי להכיל שיירים של: שקדים, אגוזי לוז, שומשום, סויה, בוטנים, קוקוס. קלוריות: 574
