גומיית בודי באנד הינה גומיית החזר כוח מתאימה מאוד לתרגול בפילאטיס ,תרגול לעיצוב וחיטוב הגוף בתרגילים שונים ,תרגילי פיזיותרפיה לאחר פציעה עוזרת לתרגל טווח תנועה ,כוח התנגדות ,והפעלת כל השרירים
